Centro de Ayunos y Detox

Los programas de Ayuno y Detox, son una herramienta muy potente en la búsqueda de la salud y el bienestar ya que permiten al cuerpo restablecer su propio equilibrio a través un proceso fisiológico natural llamado homeostasis el cual se activa y acelera cuando realizamos estos programas.  

 No obstante, la mayoría de estos procesos, se suelen enfocar desde un aspecto superficial al centrarse única y exclusivamente en el factor de la alimentación en detrimento de otros factores igual de importantes o mas que este y los cuales son determinantes a la hora de lograr un proceso de desintoxicación mas profundo y eficaz..

En el Centro Higienista de Madrid, no somos partidarios de considerar estos procesos como un fin en sí mismo sino como el punto de partida hacia un estilo de vida mas saludable creando a posteriori propuestas realistas que se puedan sostener en el tiempo y con un mantenimiento realista que evalúe y adecúe según las circunstancias.

Así pues, es muy importante que este proceso sea guiado por un profesional experimentado y que:

– Sepa Interpretar el lenguaje del cuerpo para así modular el proceso en función de las necesidades y posibilidades personales

– Revise nuestro estilo de vida y la manera en que gestionamos las emociones para tomar conciencia de posibles factores enervantes

-Nos ayude a crear estrategias concretas que permitan aumentar nuestra energía vital

– Nos motive a salir de nuestra zona de confort y nos haga entender porque es importante para nuestra salud y bienestar

– Nos lleve a una auditoría interna que permita evaluar lo que estamos haciendo y lo que realmente queremos ser.

El Centro Higienista de Madrid, marca la diferencia al trabajar estos procesos de manera Holística e Integrativa porque entiende que la salud es un compendio de diversos factores y donde además se convierte en una vía de autoconocimiento y desarrollo personal.