Gestión Emocional

Gestionar adecuadamente nuestras emociones, aprender a poner límites a ciertas personas, cuestionar nuestras creencias y pensamientos irracionales o comprender situaciones de la vida que son como son, es imprescindible en todo trabajo terapéutico si no queremos desvitalizarnos emocionalmente y que ello afecte a nuestra salud y bienestar.

A lo largo de los años de trabajo, hemos podido observar que hay una serie de factores psicoemocionales que son habituales y recurrentes en gran parte de la población y que pueden ser la causa sino real, subyacente de la mayoría de los trastornos de salud que padecemos.

Por ello, en este apartado abordaremos trabajaremos en profundidad estos factores tomando conciencia del patrón destructivo  de estos y liberarnos de una carga emocional que está mermando nuestra calidad de vida