Gestión Emocional

El Higienismo, parte de la premisa de que la energía vital es la clave fundamental para mantener un nivel de salud óptimo y por ello su terapéutica va enfocada a aumentar nuestro nivel energético y así permitir al cuerpo realizar adecuadamente su proceso homeostático que tiende al restablecimiento y mantenimiento de la salud.

El abordaje terapéutico siempre ha de contemplarse desde un enfoque holístico e integrativo que tenga en cuenta por igual tanto los factores físicos como psicoemocionales.

Cuando no gestionamos adecuadamente nuestras emociones, no cuestionamos nuestras creencias y pensamientos irracionales o no comprendemos situaciones de la vida que son como son, nuestro cuerpo se desvitaliza y ya no puede realizar sus funciones vitales adecuadamente lo cual acaba afectando a nuestra salud y bienestar.

Aunque hay muchos factores que nos desvitalizan, si observamos que hay una serie de factores psicoemocionales que son habituales y recurrentes en gran parte de la población y que tienen una relación directa o indirecta con la mayoría de los trastornos de salud que padecemos.

Por ello, en este apartado abordaremos en profundidad estos factores, los cuales, nos permitirán tomar conciencia de las causas reales o subyacentes que hay detrás de estos patrones destructivos y nos ayudarán a liberarnos de una carga emocional que está mermando nuestra calidad de vida.