Plan Detox de 30 días

El plan detox de 30 días, es una experiencia de grupo transformadora y cargada de motivación donde nos lleva a realizar cambios en la dieta de manera progresiva y sostenida a través de retos semanales.

Este es un trabajo intenso y profundo así como el punto de partida hacia un estrilo de vida y alimentación mas saludable.

Beneficios de nuestros Plan de Detox

Aunque es ideal para un tratamiento de reducción de peso, debemos tener presente que los beneficios de este proceso van más allá:

01 Proceso
homeostático

Regenera el organismo al potenciar el proceso homeostático

02 Sistema
inmune

Revitaliza nuestro sistema inmune

03 Eliminar
hábitos

Nos ayuda a eliminar hábitos nocivos

04 Disminuye
ansiedad

Disminuye la ansiedad

05 Lucidez
mental

Hay mayor lucidez mental y más capacidad para sobrellevar el estrés y los problemas de la vida…etc.

06 Recuperación
facil

Después de un esfuerzo, la recuperación es más fácil y rápida

07 Calidad del sueño

Se duerme mejor y se necesitan menos horas de sueño para recuperarse

08 Salir de
situaciones

Nos ayuda a salir de situaciones estancadas que no podíamos solucionar por no tener la energía suficiente

En definitiva, el cuerpo se reconstruye y con ello tu apariencia experimentará una transformación radical, habrá un rejuvenecimiento general y tu salud mejorará.

Experiencia transformadora

Cada semana experimentaremos un reto diferente, hasta culminar en la 4ª y última semana, donde el cuerpo y la mente ya están preparados para trabajarlos todos a la vez.

"Empieza por hacer lo necesario, luego haz lo posible y de pronto estarás logrando lo imposible"

San Francisco de Asís

¿Para quién está indicado el Plan Detox de 30 días?

Este grupo de trabajo está indicado para todas aquellas personas que quieran experimentar los beneficios de una alimentación saludable y libre de tóxicos, así como para todos los que deseen retomar una alimentación saludable partiendo de un Detox Integral con la ayuda del grupo.

¿En qué consiste el Plan Detox de 30 días?

El reto se divide en 4 retos semanales

Semana 1 – Reto Tóxicos

Empezamos por el Reto de Tóxicos en el cual nos proponemos reducir el café, tabaco, alcohol, azúcar industrial y harinas. Para ello, marcaremos objetivos consensuados y progresivos que te ayuden a conseguirlo.

Semana 2 – Reto Vegano

Continuamos con el Reto Vegano donde dejamos de consumir progresivamente alimentos cárnicos y derivados como lácteos y huevos. Para ello, marcaremos puntos de apoyo que te permita dejarlos progresivamente.

Semana 3 – Reto Carbohidratos

Posteriormente llevamos a cabo el Reto Carbohidratos que consiste en eliminar todo tipo de cereales pero manteniendo carbohidratos más ligeros (patata, calabaza, boniato, yuca, verduras almidonadas…).

Semana 4 – Reto Crudivegano

Y finalmente, en el Reto Crudivegano (frutas, ensaladas, frutos secos y semillas), nos sorprenderemos de lo fácil que es mantener este reto sin hambre. No obstante, mantendremos algún punto de apoyo en caso de ser necesario.

Beneficios de nuestros Plan de Detox

Aunque es ideal para un tratamiento de reducción de peso, debemos tener presente que los beneficios de este proceso van más allá:

01 Proceso
homeostático

Regenera el organismo al potenciar el proceso homeostático

02 Sistema
inmune

Revitaliza nuestro sistema inmune

03 Eliminar
hábitos

Nos ayuda a eliminar hábitos nocivos

04 Disminuye
ansiedad

Disminuye la ansiedad

05 Lucidez
mental

Hay mayor lucidez mental y más capacidad para sobrellevar el estrés y los problemas de la vida…etc.

06 Recuperación
facil

Después de un esfuerzo, la recuperación es más fácil y rápida

07 Calidad del sueño

Se duerme mejor y se necesitan menos horas de sueño para recuperarse

08 Salir de
situaciones

Nos ayuda a salir de situaciones estancadas que no podíamos solucionar por no tener la energía suficiente

En definitiva, el cuerpo se reconstruye y con ello tu apariencia experimentará una transformación radical, habrá un rejuvenecimiento general y tu salud mejorará.

Duración del Programa

Tiene una duración de 1 mes con reuniones semanales vía Zoom.

Comunicación Permanente

Vía WhatsApp para ir reportando objetivos y compartiendo experiencias.

Precio del Programa

150 Euros.

Pago

Para el trabajo de grupo se reserva a través de PayPal
Higienevital@gmail.com

Concepto:
Nombre y primer apellido

Solicita aquí
información del próximo grupo:

Responsable del tratamiento: Centro Higienista de Madrid, S.L. Finalidad: Envío de la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal. Derechos: acceder, rectificar y suprimir los datos, así como los otros detallados en la política de privacidad.

Otros servicios

Ayuno Personalizado

Si te interesa realizar un Ayuno Personalizado consulta aquí y rellena el formulario.

Ayuno Intermitente

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Plan Detox de 30 días