Plan Detox de 30 días
Plan Detox de 30 días
El plan detox de 30 días, es una experiencia de grupo transformadora y cargada de motivación donde nos lleva a realizar cambios en la dieta de manera progresiva y sostenida a través de retos semanales.
Este es un trabajo intenso y profundo así como el punto de partida hacia un estrilo de vida y alimentación mas saludable.
Experiencia transformadora
Cada semana experimentaremos un reto diferente, hasta culminar en la 4ª y última semana, donde el cuerpo y la mente ya están preparados para trabajarlos todos a la vez.
"Empieza por hacer lo necesario, luego haz lo posible y de pronto estarás logrando lo imposible"
San Francisco de Asís
¿Para quién está indicado el Plan Detox de 30 días?
Este grupo de trabajo está indicado para todas aquellas personas que quieran experimentar los beneficios de una alimentación saludable y libre de tóxicos, así como para todos los que deseen retomar una alimentación saludable partiendo de un Detox Integral con la ayuda del grupo.
¿En qué consiste el Plan Detox de 30 días?
El reto se divide en 4 retos semanales
Semana 1 – Reto Tóxicos
Empezamos por el Reto de Tóxicos en el cual nos proponemos educir el café, tabaco, alcohol, azúcar industrial y harinas. Para ello, marcaremos objetivos consensuados y progresivos que te ayuden a conseguirlo.
Semana 2 – Reto Vegano
Continuamos con el Reto Vegano donde dejamos de consumir progresivamente alimentos cárnicos y derivados como lácteos y huevos. Para ello, marcaremos puntos de apoyo que te permita dejarlos progresivamente.
Semana 3 – Reto Carbohidratos
Posteriormente llevamos a cabo el Reto Carbohidratos que consiste en eliminar todo tipo de cereales pero manteniendo carbohidratos más ligeros (patata, calabaza, boniato, yuca, verduras almidonadas…).
Semana 4 – Reto Crudivegano
Y finalmente, en el Reto Crudivegano (frutas, ensaladas, frutos secos y semillas), nos sorprenderemos de lo fácil que es mantener este reto sin hambre. No obstante, mantendremos algún punto de apoyo en caso de ser necesario.
Beneficios de nuestros Plan de Detox
Aunque es ideal para un tratamiento de reducción de peso, debemos tener presente que los beneficios de este proceso van más allá:
01
Proceso
homeostático
Regenera el organismo al potenciar el proceso homeostático
02
Sistema
inmune
Revitaliza nuestro sistema inmune
03
Eliminar
hábitos
Nos ayuda a eliminar hábitos nocivos
04
Disminuye
ansiedad
Disminuye la ansiedad
05
Lucidez
mental
Hay mayor lucidez mental y más capacidad para sobrellevar el estrés y los problemas de la vida…etc.
06
Recuperación
facil
Después de un esfuerzo, la recuperación es más fácil y rápida
07
Calidad del sueño
Se duerme mejor y se necesitan menos horas de sueño para recuperarse
08
Salir de
situaciones
Nos ayuda a salir de situaciones estancadas que no podíamos solucionar por no tener la energía suficiente
En definitiva, el cuerpo se reconstruye y con ello tu apariencia experimentará una transformación radical, habrá un rejuvenecimiento general y tu salud mejorará.
Inicio y Duración del Programa
Inicio y Duración del Programa
2 de Octubre a las 19:30h (España)
Duración del Programa
Tiene una duración de 1 mes con reuniones semanales vía Zoom o Presencial.
Comunicación Permanente
Comunicación Permanente
Precio del Programa
Precio del Programa
Pago
Pago
Higienevital@gmail.com
Concepto:
Nombre y primer apellido
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información del próximo grupo:
Responsable del tratamiento: Centro Higienista de Madrid, S.L. Finalidad: Envío de la información solicitada. Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: no se cederán datos a terceros, salvo autorización expresa u obligación legal. Derechos: acceder, rectificar y suprimir los datos, así como los otros detallados en la política de privacidad.